À propos de
foodiligent
foodiligent est un programme innovant, conçu pour répondre aux besoins spécifiques de votre corps, en prenant en compte ses rythmes et ses mécanismes naturels.
Le programme foodiligent novateur est conçu pour répondre aux besoins spécifiques de votre corps, en prenant en compte ses rythmes et ses mécanismes naturels.
Il s’articule sur une durée de 9 mois, offrant ainsi un parcours progressif qui commence par un rééquilibrage alimentaire doux, puis évolue vers une phase de “croisière” où l’équilibre alimentaire est consolidé.
Cette approche graduelle, par paliers, permet à votre organisme de s’adapter lentement mais sûrement, afin de favoriser des changements durables et profonds.
En prenant le temps d’intégrer ces nouvelles habitudes, le programme vous aide à renforcer votre vitalité, réduire votre stress oxydatif et à retrouver un équilibre alimentaire adapté à vos besoins.
En prenant le temps d’intégrer ces nouvelles habitudes, le programme vous aide à renforcer votre vitalité, réduire votre stress oxydatif et à retrouver un équilibre alimentaire adapté à vos besoins. Le programme foodiligent novateur est conçu pour répondre aux besoins spécifiques de votre corps, en prenant en compte ses rythmes et ses mécanismes naturels.
Il s’articule sur une durée de 9 mois, offrant ainsi un parcours progressif qui commence par un rééquilibrage alimentaire doux, puis évolue vers une phase de “croisière” où l’équilibre alimentaire est consolidé. Tout au long de ces 9 mois, un suivi personnalisé vous accompagnera, avec des balises régulières pour mesurer votre progression et ajuster vos habitudes alimentaires. Vous pourrez partager vos sensations physiques et morales afin d’adapter le programme à votre évolution.
L’objectif ultime est de vous amener à adopter des habitudes alimentaires équilibrées, que vous pourrez conserver de manière durable pour le reste de votre vie. En complément, des fiches explicatives par thèmes vous guideront : les bonnes associations alimentaires, le fonctionnement de votre organisme, les ingrédients à privilégier, les compléments utiles, ainsi que des astuces pratiques pour cuisiner facilement et efficacement. Bien entendu, vous disposerez également de fiches recettes totalement revisitées, pensées pour ce nouveau mode d’alimentation.
Qui suis-je ?
Un passionné de nutrition et de rééquilibrage alimentaire, dont le parcours s’est construit à travers une démarche personnelle profonde et sincère. Mon intérêt pour l’alimentation consciente est né d’une volonté de mieux comprendre mon corps, de retrouver de l’énergie et de me reconnecter à mes besoins réels.
Ce cheminement m’a naturellement amené à intégrer l’hypnose et l’auto-hypnose, qui sont devenues des alliées puissantes dans cette quête d’équilibre. J’ai découvert que l’alimentation ne se joue pas uniquement dans l’assiette, mais aussi dans l’esprit : nos croyances, nos automatismes, notre rapport émotionnel à la nourriture influencent profondément nos habitudes.
Progressivement, j’ai observé les effets bénéfiques de cette approche globale : plus de sérénité, une meilleure écoute de mes sensations, une perte de poids durable et surtout, une relation plus saine et apaisée avec la nourriture.
Aujourd’hui, je vous propose un accompagnement complet, à la croisée de la nutrition, de l’hypnose et de la préparation mentale.
Mon objectif : vous aider à retrouver un équilibre alimentaire respectueux de votre corps, à dépasser les blocages (grignotage, compulsions, yoyo, culpabilité…) et à avancer avec bienveillance vers une version plus alignée de vous-même.
Dans mes consultations, je vous guide pour retrouver confiance, redonner du sens à vos choix alimentaires et mobiliser vos ressources internes.
Je dis souvent :
« Ne vous privez pas d’aller mieux. »
Un conseil simple, mais fondamental, que ce soit dans l’assiette… ou dans l’esprit.¡
Hypnose et préparation mentale :
L’hypnose est un outil extraordinaire pour accompagner le changement : elle agit en douceur, au cœur de l’inconscient, là où naissent nos habitudes et nos émotions. Combinée à une préparation mentale adaptée, elle vous aide à renforcer votre motivation, à vous libérer des schémas répétitifs et à instaurer une dynamique de changement durable.
Si vous ressentez l’envie d’évoluer, de vous reconnecter à votre corps et de vous apaiser, je serais honoré de vous accompagner sur ce chemin de transformation.
Pour plus d’informations sur l’hypnose et la préparation mentale : alainpercevault.com